Définition

La naturopathie est reconnue comme une médecine traditionnelle par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Elle repose sur une hygiène de vie au quotidien afin de rééquilibrer le fonctionnement de l’organisme, principalement par la nutrition et d’autres techniques exclusivement naturelles.

Elle considère la maladie comme le fruit d’un ensemble complexe d’interactions entre les plans physique, mental et émotionnel, le rétablissement de l’équilibre naturel ne pouvant se faire qu’en travaillant sur les causes originelles de la maladie.

Elle respecte aussi les héritages des grands fondateurs, médecins ou non, tous pionniers passionnés de biologie, de nutrition, de culture physique, de psychologie…
La naturopathie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical mais vient en complément des traitements conventionnels qui seraient nécessaires et prescrits par le corps médical.
En termes d’âge, la naturopathie s’adresse à tout le monde : des tous petits aux seniors.

Techniques

La naturopathie est fondée sur le principe d’énergie vitale. Elle se base sur plusieurs techniques pour améliorer votre santé :
– L’alimentation : hygiène nutritionnelle, diététique, micronutrition, équilibrage alimentaire et prévention des carences ;
– La psychologie : relaxation et gestion du stress pour favoriser l’équilibre mental et émotionnel ;
– Les exercices physiques : exercices d’assouplissement, hygiène musculaire et émonctorielle ;
– L’hydrologie : utilisation de l’eau en interne ou en externe, en application locale ou générale, argile ;
– La gemmothérapie, la phytologie, l’aromatologie ;
– Les techniques manuelles : massages bien être à but non thérapeutique ;
– Les techniques respiratoires : respiration complète, bol d’air jacquier ;
– La réflexologie : technique réflexe pour stimuler, soulager ou réguler une fonction ;
– Les techniques vibratoires : Fleurs de Bach, actinologie (rayons naturels), contact avec les éléments naturels.